Satisfaction au travail 1/2 - État des lieux de votre bien-être professionnel

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Satisfaction au travail - État des lieux du bien-être professionnel

Pas un jour ne passe sans apporter son lot de tensions. L'identité individuelle e​st soumise à des attaques incessantes venant d'un environnement qui peut paraître de plus en plus hostile:

  1. Le flux d'information véhiculé par les médias: politique, économie, guerres, pollution...les mauvaises nouvelles s'accumulent!
  2. Les contraintes liées à la vie privée: famille, amis, relations de voisinage, vie de couple...
  3. Les contraintes liées à la vie professionnelle: une étude réalisée en février 2014 révélait que la peur au travail toucherait 2 Français sur 3 (enquête Météojob), sans compter la peur de perdre son emploi à brève échéance, qui toucherait près d'une personne sur deux!

Comment l'individu peut-il alors garder sa motivation? Et s'il est responsable d'une équipe, comment peut-il agir pour maintenir la motivation de ses collaborateurs?

Nous vous invitons à débuter par un état des lieux de votre bien-être, en identifiant les éléments qui pèsent sur votre satisfaction personnelle.

EXERCICE PRATIQUE

Étape 1: Faites la liste de tout ce qui vous pèse. 

Exemples:

  • Peur de perdre votre travail
  • Peur pour votre retraite
  • Stratégie pas très claire de votre employeur
  • Risques de délocalisations
  • Sinistrose dans l'équipe
  • Objectifs irréalistes (temps, ressources)
  • Vie professionnelle qui empiète sur la vie privée (risque de divorce)
  • Sentiment d'appauvrissement de votre pays
  • Sentiment de risque de guerre dans telle ou telle région du monde
  • Sentiment d'incurie des milieux politiques
  • ...

Étape 2: Classez ces éléments en 3 catégories:

  1. Causes de démotivation sur lesquelles vous n'avez aucune influence
  2. Causes de démotivation que vous pouvez influencer par vos initiatives
  3. Causes de démotivation sur lesquelles vous pouvez agir directement

Ceci fait, nous vous invitons à passer à l'étape suivante "Conseil pratiques pour renforcer votre bien-être professionnel".

 

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