Satisfaction au travail 1/2 – État des lieux de votre bien-être professionnel

Pas un jour ne passe sans apporter son lot de tensions. L’identité individuelle e​st soumise à des attaques incessantes venant d’un environnement qui peut paraître de plus en plus hostile:

  1. Le flux d’information véhiculé par les médias: politique, économie, guerres, pollution…les mauvaises nouvelles s’accumulent!
  2. Les contraintes liées à la vie privée: famille, amis, relations de voisinage, vie de couple…
  3. Les contraintes liées à la vie professionnelle: une étude réalisée en février 2014 révélait que la peur au travail toucherait 2 Français sur 3 (enquête Météojob), sans compter la peur de perdre son emploi à brève échéance, qui toucherait près d’une personne sur deux!

Comment l’individu peut-il alors garder sa motivation? Et s’il est responsable d’une équipe, comment peut-il agir pour maintenir la motivation de ses collaborateurs?

Nous vous invitons à débuter par un état des lieux de votre bien-être, en identifiant les éléments qui pèsent sur votre satisfaction personnelle.

EXERCICE PRATIQUE

Étape 1: Faites la liste de tout ce qui vous pèse.

Exemples:

  • Peur de perdre votre travail
  • Peur pour votre retraite
  • Stratégie pas très claire de votre employeur
  • Risques de délocalisations
  • Sinistrose dans l’équipe
  • Objectifs irréalistes (temps, ressources)
  • Vie professionnelle qui empiète sur la vie privée (risque de divorce)
  • Sentiment d’appauvrissement de votre pays
  • Sentiment de risque de guerre dans telle ou telle région du monde
  • Sentiment d’incurie des milieux politiques

Étape 2: Classez ces éléments en 3 catégories:

  1. Causes de démotivation sur lesquelles vous n’avez aucune influence
  2. Causes de démotivation que vous pouvez influencer par vos initiatives
  3. Causes de démotivation sur lesquelles vous pouvez agir directement

​Ceci fait, nous vous invitons à passer à l’étape suivante « Conseil pratiques pour renforcer votre bien-être professionnel ».